Iată cum trebuie consumată apa cu lămâie dimineaţa, pentru cele mai bune rezultate

Lamâile sunt cele mai populare fructe care conţin vitamina C, atât de necesară organismului. Totodată, aceste fructe sunt bogate şi în potasiu, magneziu şi cupru.

Apă cu lămâie

Tăiaţi câteva lamâi  în jumătate, stoarceţi câte puţin fiecare lamâie într-o ceaşcă. Răzuiţi şi puţină coajă pe o farfurie, după care adăugaţi-o în apă. Puneţi restul lămâii într-o cană termică. Umpleţi cu apă rece sau fierbinte şi ametecaţi. Savuraţi şi aşteptaţi efectele pozitive.

Această combinaţie ajută la:

• digestie şi echilibrează aciditatea stomacului
• absoarbe surplusul alimentar
• depozitează insulina

Amestecul de apă cu lămâie activează metabolismul. De asemenea, vă scapă de constipaţie şi elimină retenţia de apă. Vitamina C întăreşte sistemul imunitar şi previne răceala sau gripa.

Conținutul articolului este doar informativ și nu poate fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic și tratament corect, vă recomandăm să consultați un medic specialist.

loading...

sursa:sanatosi.info